Heilung ist manchmal Chaos

Fortschritt in der Heilung
sieht selten aus wie in Filmen.

Eher wie
drei Schritte nach vorne
und plötzlich wieder mitten in einer Erinnerung,
von der ich dachte,
sie hätte längst ihre Koffer gepackt.

Manchmal räume ich mein Leben auf
und zwei Stunden später
sitze ich zwischen offenen Gedanken
und weiß nicht mal mehr,
wo ich anfangen wollte.

Es gibt Tage,
da fühle ich mich stark.
Da glaube ich wirklich,
dass ich es schaffen kann.
Und dann reicht ein Satz,
ein Geruch,
eine Uhrzeit,
und alles kippt kurz zurück in alte Muster.

Früher dachte ich,
das bedeutet Scheitern.

Heute glaube ich:
Vielleicht bedeutet Heilung einfach,
dass ich trotzdem bleibe.

Dass ich lerne,
mich auch inmitten des Chaos nicht zu verlassen.

Dass ich mich aufhebe,
wenn ich innerlich auseinanderfalle.

Und vielleicht ist Fortschritt nicht,
niemals mehr zu stürzen.
Vielleicht ist Fortschritt,
dass ich inzwischen weiß,
wie ich wieder aufstehen kann.

Nicht perfekt.
Nicht geradlinig.
Nicht schön verpackt.

Aber echt.

Und ehrlich gesagt
passt genau das
viel besser zu mir.