Die Nacht kennt jeden meiner Gedanken. Sie nimmt sie auseinander, dreht sie im Kreis, bis ich selbst nicht mehr weiß, wo die Angst endet und ich beginne. Der Umzug. Das Geld. Die Einsamkeit. Jeder Gedanke klopft gleichzeitig an, als hätte keiner Zeit, auf den anderen zu warten. Mein Körper ist
Es war kurz vor zwölf. Nicht auf der Uhr, sondern irgendwo tief in mir. Ich erinnere mich an Bruchstücke. An Gesichter. An Fragen. An einen Körper, der mir plötzlich fremd wurde. Die ersten zwei Tage liegen hinter einem Schleier. Als hätte jemand Watte zwischen mich und die Welt gelegt. Noch
Wir waren unterwegs. Eine andere Stadt, andere Straßen, andere Gedanken. Wir haben gelacht, Kaffee getrunken, Geschichten geteilt und für einen Augenblick fühlte sich das Leben leicht an. Ich habe vergessen, wie viel mein Körper gerade braucht. Nicht aus Nachlässigkeit. Nicht, weil es mir egal war. Ich habe einfach gelebt. Erst
Wenn die Nacht mich einholt und Bilder zurückkehren, die ich nicht sehen will, wenn mein Herz zu schnell schlägt und mein Körper nicht mehr weiß, dass die Gefahr vorbei ist, dann gehe ich zu meinem inneren Ort. Dort wartet ein Garten auf mich. Warm und geborgen. Voller Leben und voller
Vierhundert Kilometer. Manchmal klingt das nur nach einer Zahl. Für mich fühlt es sich an wie ein Stück Freiheit. Zum ersten Mal seit langer Zeit kann ich eine Straße entlanggehen, ohne hinter jeder Straßenecke eine Gefahr zu vermuten. Ich muss nicht mehr ständig prüfen, wer hinter mir läuft. Muss nicht
Man steigt ein mit einem Plan, mit Uhrzeit, Platz und Zuversicht. Doch irgendwo zwischen Abfahrt und Ankunft verliert sich all das aus dem Blick. Erst kommt die Meldung: „Verspätung wegen einer Verzögerung im Betriebsablauf.“ Dann die nächste. Und noch eine. Bis niemand mehr weiß, ob man fährt oder wartet. Das
Manchmal passen zwei Gedanken gleichzeitig in einen Kopf, obwohl sie sich gegenseitig zerstören. Ich will leben. Und gleichzeitig verschwinden. Ich will, dass endlich jemand sieht, wie schlecht es mir geht. Und im nächsten Moment möchte ich unsichtbar werden. Ich habe Hunger. Richtigen Hunger. Auf Pasta, auf Erdbeeren, auf einen Abend
Die Zweifel sitzen gerade mit im Koffer. Zwischen den Dingen, die ich einpacke, zwischen Abschiedsbriefen, zwischen all den letzten Malen. Was, wenn ich es nicht schaffe? Was, wenn der Mut nur für heute reicht? Was, wenn ich ankomme. und mich trotzdem verloren fühle? Die Entlassung klingt nach Freiheit, doch manchmal
Verabschiedungen fühlen sich manchmal an wie kleine Abschiede von ganzen Welten. Von Gesprächen auf Fluren, von Blicken, die sofort verstanden haben, wie es mir gerade geht. Ich gehe gerade Stück für Stück durch diese Tage und lasse Worte da, die bleiben sollen, wenn ich längst gegangen bin. Für jeden von
Gedichte
Gefühle sind nicht der Feind. Sie kommen nicht, um uns zu zerstören. Nicht die Angst. Nicht die Trauer. Nicht die Wut, die plötzlich wie ein Gewitter durch den Brustkorb zieht. Gefühle sind erst einmal nur da. Wie Wetter. Wie Ebbe und Flut. Wie ein Zittern in den Händen, wenn das
News
Vielleicht beginnt ein Neuanfang gar nicht mit Mut. Sondern mit einem einzigen Gedanken: „Ich versuche es nochmal.“ Mit jedem Schritt wächst etwas zurück, das lange verloren schien. Leichtigkeit. Vertrauen. Hoffnung. Plötzlich öffnen sich Türen, von denen man dachte, sie bleiben für immer verschlossen. Neue Orte fühlen sich nicht mehr fremd
In den letzten Monaten war mein Kopf oft voller Gedanken. Zu viele gleichzeitig. Zu laut. Zu schwer. Manchmal wusste ich selbst nicht mehr, was eigentlich meine echten Gedanken sind und was nur Angst, Überforderung oder Erschöpfung war. Alles hat sich vermischt. Und genau deshalb liebe ich solche Momente inzwischen so